Dosyć ciekawy test na depresje. Jakie wyszły wam wyniki? Zgadzacie się z nimi?

zamierzacie coś z tym zrobić?

1. Szukanie skarpetek

Ostatnio odkryłem fajny myk, nie no parę miesiąęcy już.

Zawsze denerwowało mnie to że spiesze się na studia/spotkanie/rowerek/sklep no kurde co kolwiek - wiadomo skarpetki zawsze są potrzebne i dla człowieka dbającego o czystość te z szuflady a nie z podłogi hehhe :D

Otóż kiedy ściągam z kaloryfera/sznurka (lato i te cieple klimaty : ( ) odwracam skarpetkę na właściwą stronę (o tym potem) i drugą też odwróconą wkładam do środka - takze mam w skarpetce drugą taką zwiniętą w kuleczkę i tak wszystkie pary - jaki są tego zalety ? otwieram szufladę zamiast szukać czasami nawet 20-30 sekund, biorę parę w 2-3 sekundy ! wniosek ? ile czasu zaoszczędziłem ? od 17 do 28 sekund ! jeśli policzymy ze skarpetki zmieniamy codziennie

To w rok : 356 * 28 sec = 9968 sec co daje nam : okolo 2,8 dnia czyli prawie nota bene 3 dni : ).

2. Cukier

Sytuacja ktorej sam doswiadczylem - słodziłem kiedyś 2-3 nawet 4 łyżeczki cukru, teraz czasami jak chcę aby mama zrobiła mi coś do picia przy okazji i zrobi słodzony shit to albo oddaje komuś kto pije z cukrem albo wylewam po prostu nie jestem w stanie tego wypić - a cukier rzucilem 4 miesiące temu ła : ).

Konkrety ! konkrety ! - trzeba coś założyć więc tak słodzimy 3 łyżeczki i pijemy 6 napoje kawa/herba/capuchinno ( z cukrem obrzydlistwo) bo w sumie zimno to 4 i tak za malo a więc tak jak wyżej analiza

w pracy pewnie jak ktos pracuje studia to samo z 2 napoje będą ;) chyba ze chlacie chemie

Zatem w rok :

a tu du*a niestety potrzeba nam jeszcze dwóch rzeczy :
na jakimś tam portalu znalazłem wagę łyżeczki cukru : 

podpisano 5 gram

Ja wiem ze stosowałem więcej kopki cukru do tego z większą łyżeczką więc zakładmy wagę cukru w 1 jako 10 gram

No i cena cukru : 3 zł a u idziemy do lidla bo jesteśmy studentem :D

Masa dzienna : 10 gram * 3 * 4 = 30 gramow do 4 herbatek = 120 gramow

Cena dzienna : 3 zł - 1000 g x - 120 g = 36 groszy kuwa ; D

No to w rok : 365 * 36 groszy 13 1,40 - czyli 130 zł przy optymistycznym mało szkodliwym wypływie ale obliczę sobie dla siebie bo byłem specyficznym przypadkiem

Masa dzienna ja : 17 gram * 3 * 6 (tak srednio wielgachne lyzeczki i 6 napojow dziennie = 306 gramow

Cena dzienna ja : 3 zl - 1000 g x - 306 = okolo 92 grosze

No to w rok ja : 365 * 92 gr = ~ 336 zł i faktycznie czuje to ze to co zaoszczedzilem zdrowotnie i finansowo idzie mi w co innego : D jogurciki gumy do rzucia etc. 

Takze jesli ktos tak slodzi jak ja to radze szybko rzucic to swinstwo, nie musze kupowac cukru, nie musze slodzic, np. slodzikiem w automatach czyli chemia, chodz picie z tamtąd to tez chemia :D

Ogolnie schudlem, mam teraz motywacje na inne rzeczy, jak sie rzuci cos to potem mozna porywac sie na inne zadania :P

3. Trening / bieganie / jazda na rowerze

Odkąd jeźdzę dużo i długo średnio 2 godzinki przejazdu rowerem mniej choruje na grypę, nie biorę absolutnie nic, bo mi nie potrzebne chorowalem, we wrzesniu jak byl ten okres przejsciowy ale tylko na 3 dni, wczesniej rok bez choroby takze dobry wynik.

Biegałem troszkę teraz to zaniedbałem ale wrócę bo to rowniez jest mi potrzebne.

Co chce przekazać w tym punkcie :

Rower - od marca jeżdzę tak srednio wyjdzie ponad godzinkę dziennie (słabe poczatki)

Cwiczenia od 3 tygodni :

min. 50 brzuszkow, 50 przysiadow, pompki wg. planu ze strony http://www.100pompek.pl, min 50 brzuszkow i kilka minut stania na rękach pomagając sobie na wersalce.

I naprawdę wyglądam już lepiej, czuje się świetniej, wysiłek fizyczny nie stanowi dla mnie problemu, biec do autobusu to ja mogę nawet i 2 km :D.

Powstanie więcej tego typu moich analiz przemyslen ode mnie dla was, oczywiscie liczę pod spodem na jakieś sensowne komentarze typu "nie ujowe" "albo aaa ale okryłeś" po to napisałem, że ja też kiedyś tkwiłem w czymś zero ćwiecznia, cukier i tak dalej.

Myślę że za kilka dni dojdą kolejne punkty.

Serdecznie pozdrawiam i cieszy mnie jak ktoś weźmie się za jakiś punkt i skorzyta, piona.

Myślę że wciąż wielu ludzi boi się, że ktoś przyprawi im łatkę wariata, bo chodzą do poradni...oczywiście nie słusznie

Co wy o tym myślicie? może macie jakieś doświadczenia potwierdzające tą tezę?

Nosicie coś na szczęście? Wisiorki, bransoletki czy może jakieś inne? Jeśli tak to czy jak o nich zapomnicie to specjalnie się wracacie czy uważacie, że nie warto?

Przeklinacie ??

Czy próbujecie przestać, ale nie wychodzi xD

Jak z Wami jest ;)

U mnie to jest tak, że wiem, że nie jestem głupia, nawet można mnie inteligentną nazwać.... Brzydka też nie jestem,w gruncie rzeczy, mesle ze jestem całkiem sympatyczną osobą. Ale wszystko to się kruszy w momencie kontaktów między ludzkich. W towarzystwie kogoś czuję się kompletnie nie interesująca, jak idiotka, która nie ma nic do powiedzenia - chociaż to nieprawda, ogółem myśle ,że jestem osobą, która nie powinna się ludziom pokazywać... Brakuje mi tej wiary w siebie na co dzień i tzw. przebojowości, bez której dziś ciężko normalnie funkcjonować w życiu...

I jak sobie radzicie kiedy musicie wyjść na środek i coś wygłośić ewentualnie zaśpiewać? :-)

Słyszeliście o koncercie, który zainicjowała Doda? Problem hejtu w Internecie mam wrażenie, rozwija się coraz bardziej i jest na to coraz większe pozwolenie samych mediów, serwisów itp.

Co ciekawe, Pudelek dodaje stopkę w swoich "artykułach" mówiących o zatrzymaniu nienawiści właśnie od momentu zorganizowania akcji przez Dodę. Pudelek - wyobrażacie sobie? Portal, który najszybciej i w największym stopniu rozpowszechnia nienawiść, brak szacunku do ciężarnych i chorych osób, wymyśla plotki, wyśmiewa się z osób o znanych nazwiskach i wstawia ich kompromitujące zdjęcia. Cóż za hipokryzja.

Wracając do koncertu - Doda na swoim Instagramie zaprosiła wszystkich znanych i mniej znanych do zaangażowania się w projekt. Wyciągnęła rękę do swoich wieloletnich "wrogów" z branży: Edyty Górniak i Justyny Steczkowskiej - w przypadku tej pierwszej, odmówiła.

Koncert poprzedzała konferencja o nienawiści, w której udział zaangażowała się m.in. Anja Rubik.

Jak myślicie, czy taki koncert może coś zmienić? A może jest po prostu dobrym posunięciem na start?

Uda się wygrać lub zniwelować sianie nienawiści w mediach?

#artyściprzeciwnienawiści #stophate 

Jakie ma to konsekwencje?

Jak bardzo jesteś poruszony, gdy ktoś przekracza Twoje granice?

Chodzi mi o całokształt Twojego zycia.

Zapraszam do wypowiadania się .

Według mnie pierwsze wrażenie się liczy. Fakt, może to doprowadzić na przykład do sytuacji gdzie przez pierwsze, nienajlepsze wrażenie stracimy możliwość poznania naprawdę wartościowej osoby, ale bywa też tak, że czasem pierwsze wrażenie jest dobre, a osoba okazuje się zupełnie... pusta. 

Pierwszym wrażeniem według mnie może być zarówno pierwsze kilka sekund, krótkie spojrzenie, jak i kilka minut. Zależy od sytuacji. 

Sama staram się nie kierować tym pierwszym wrażeniem jednak coraz częściej spotykam się z tym, że pierwsze wrażenie jakie miałam na temat danej osoby było trafne. Chociaż niejednokrotnie uciszałam to i starałam się zbliżyć do danej osoby, poznać ją lepiej ażeby udowodnić sobie, że na pierwszym wrażeniu nie mogę opierać swojego zdania.

Często w naszym życiu stajemy przed wyborem odpowiedniej drogi...nie żadko boimy się zaryzykować. Ale ryzyko czasem popłaca. Jeśli na przykład ktoś chce z nami być a my nie wiemy czy być z tą osobą czy nie. Czy dać tej osobie szanse czy nie? Myślimy sobie - będę żałować jak powiem nie.. Wtedy nie można się tym zadręczać, nie można ciągle o tym myśleć. Bo należy dać takiej osobie szanse.. Bo może się okazać, że to właśnie ta osoba jest stworzona dla nas. A gdy się okaże, że to jednak nie ta osoba, to nic się nie stanie, bo spróbowaliśmy i to jest ważne.. A kto nie ryzykuje ten nie żyje...

Dlaczego lubimy poniżać innych ludzi??Co daje takie zachowanie???