martuska21

Nie wchodziłam do tego tematu przez długi czas,ale... jaki Allah? Aż się boję o co może chodzić :D

czosnek 3 razy dziennie? No nieźle;) Ja biorę witaminki, oczywiście nie omijam owoców i warzyw. I jest nieźle z moim zdrowiem ;)

Jej, 1500 kcal... Ja jestem niedużą kobietą, a nie wyobrażam sobie jeść tak mało :(

Masz rację, aż żal nie wykorzystać takiej pięknej pogody :D

Tak jak pisałam wcześniej, już trochę opanowałam to szaleństwo. Myślę, że żaden terapeuta na mnie nie zarobi :D

Dziękuje za porady, trochę mi się wszystko ułożyło w głowie ;) Mam nadzieję, że uda mi się osiągnąć mój cel ;)

Wiem, że może was to zdziwi, ale niestety tak jest. Nie moge przestać jeść jednocześnie dokładnie nie myśląc ile to ma kalorii, tłuszczu itd. na śniadanie wcale nie jem węgli, biorę bezcukrowe musli od sante i jestem szczęśliwa. Znowu w ostatnim posiłku obcinam całkowicie tłuszcze i jem całe warzywa. czy to normalne?

cześć wam, jestem Marta i mam 21 lat. mam nadzieję, ze spędze na forum bardzo miłe chwile ;)