Bezsenność i senność

[Guest Amethyst]

Cierpi ktoś z Was na bezsenność lub na senność? :] Macie problemy z zaśnięciem?

[Secret 1]

4:10

A Ty ? : >

Ja nie , raczej nie.

Lubię spać i nie mam problemów ze snem aczkolwiek czasami jak jest jakiś ważny dzień to emocje biorą gorę i wtedy ciężko mi zasnąć . ;P

[Guest Amethyst]

A Ty ? : >

W ogóle nie spałam ...

'

Lubię spać

Ja też lubię ale czasem coś sen nie przychodzi, więc znajduję sobie przeróżne zajęcia w necie albo...sprzątam mieszkanie.

emocje biorą gorę i wtedy ciężko mi zasnąć .

Tak też bywa ;f

[Guest Anonymous]

Do niedawna w sumie mało spałem, bardzo mało. Po 3-4 godziny, budząc się co 15 minut. Masakra, ale wynikało to z innych czynników, niż choroba :D.

[SkiesSoBlue. 0]

przeważnie trudno mi zasnąć, nawet jak jestem bardzo zmęczona, kładę się do łóżka, a powieki same się otwierają, żeby zasnąć poświęcam 2-3 godziny, co przekłada się na to, że rano nie mogę się dobudzić...

[Pyskaty 0]

Cierpi ktoś z Was na bezsenność lub na senność?

kiedyś tak teraz nie aczkolwiek na sen najlepsza jest wódka ;>

[rebellious angel 80]

Miałam okres, że nie mogłam zasnąć długo. Czym to było spowodowane? Nie mam pojęcia.

Teraz już jest okey. Zwłaszcza, że jak już kładę się na łóżko to jestem zmęczona nauką, więc zasypiam prawie od razu.

[Guest Amethyst]

sen najlepsza jest wódka ;>

o.O a myślałam, że melatonina =D

[rebellious angel 80]

Pyskaty napisał/a:

sen najlepsza jest wódka ;>

o.O a myślałam, że melatonina =D

No fakt, alkohol też działa na senność.

[Daerdin 0]

Nie mam problemów z zaśnięciem i wstaję bez większych problemów :)

[Victoria 0]

na sen najlepsza jest wódka ;>

Jak się ma naście lat to też będziesz mówił, że alkohol jest odpowiedni? :o

Polecam gorące kakao, nie spać w ciągu dnia, nie wylegiwać się przez 12h dnia poprzedniego i oczywiście porządnie zmęczyć organizm. najlepiej ćwiczeniami, niekoniecznie pracą .

Pozdrawiam i życzę przespanych nocy ;D

[rebellious angel 80]

wstaję bez większych problemów :)

U mnie ze wstawaniem różnie to bywa. Może nie chodzi o samo obudzenie się, a zwleczenie z łóżka. ;]

[val 75]

i oczywiście porządnie zmęczyć organizm

wiele ludzi właśnie ze zmęczenia nie jest w stanie spać.

o.O a myślałam, że melatonina =D

bo to prawda, własnie ten hormon odpowiada za sen.

co do prochów, to trzeba na nie uważać- niektóre za***iście źle działają na organizm, uzależniają również.

[GorzkaCzekolada 0]

Nie mam za bardzo problemów z zasypianiem. Nie narzekam na bezsenność, aczkolwiek jak jest sytuacja kiedy nie mogę zasnąć zajmuję się czymś innym.

Rano wstaję szybkę, bez większym problemów.

[Pyskaty 0]

Jak się ma naście lat to też będziesz mówił, że alkohol jest odpowiedni?

jak się nie zna na prowokacjach to powinno się wynieść z forum ;-)

[Judy Neko 4]

Nie mam problemu z bezsennością, ale zbyt długo śpię. Na szczęście, jak trzeba, to wcześniej wstaję, dzięki znienawidzonemu budzikowi. Bardzo rzadko kładę się spać w ciągu dnia, robię to na ogół po źle przespanej nocy, albo jak się nie wyspałam.

[Delicja 0]

Ja przez dłuższy czas miałam problemy ze snem. Potrafiłam całymi nocami wpatrywać się w sufit, przewracać z boku na bok... a sen i tak nie przychodził.

Stosowałam jakieś tabletki, syropki na lepszy sen, ale nie zawsze to pomagało.

Jakoś mi przeszło i od paru miesięcy moje problemy z bezsennością na szczęście minęły :)

[kissmyass 12]

Ja mam problemy z bezsennością w nocy, a sennością w dzień. I jest mi z tym póki co dobrze.

Chyba że muszę wcześnie wstać :] Ale z tym nie mam problemów, i bez budzika wstaje o czasie.

[dolly 2]

Były takie noce, kiedy nie mogłam zasnąć, bo cały czas o czymś myślałam. Niekiedy zasypiałam o 20 i spałam do 12, i w dzień jeszcze spałam, czasami są takie męczące dni, i organizm potrzebuje tego snu więcej. Ostatnio nie mam takich problemów, kładę się o 22 i wstaję o 7 :)

[K4K 27]

Ja nie mogę powiedzieć że cierpię na któreś z w/w. Sam sobie zapracowałem na zmianę trybu życia. Więc to nie choroba a głupota jeśli już...

[agusiek 3]

Nie mam problemów z żadnym z wymienionych.

Chociaż lubię spać. Można powiedzieć,że to moje hobby. :D

[Pats 0]

Można powiedzieć,że to moje hobby. :D

Haha, świetne hobby :hihi: nie męczy xD

Uwielbiam spać.

Nie mam problemu z bezsennością.

Wystarczy, ze się położę i zasypiam.

[olka080 0]

Jakaś cholerna bezsenność mnie opętała. :/ Sypiam po 3-4 godziny, nie mogę zasnąć, co chwila się budzę... cudownie po prostu.

[Anubis 121]

Ogólnie mogę spać bardzo dużo, no ale tak się składa, że ostatnimi czasy chodzę spać dosyć późno. Acz mimo wszystko nadrabiam to cholernie głębokim snem, co przekłada się na to, że jestem wyspany. Okres bezsenności miałem raz w życiu. Gdzie przez 8 dni spałem 10h. Myślałem, że padnę z wycieńczenia, ale ostatecznie wszystko wróciło do normy.

[Myś 9]

od kilku dni męczy mnie ten problem z bezsennością..ostatnio spałam tylko 2h a w szkole jestem na półprzytomna..