Co robicie, żeby się odstresować?

[Mrs_Misery 220]

Słuchawki na uszy i biegam po górach, a zimą swojego czasu uwielbiałam usiąść do klawiszy albo sztalugi.

[Guśka 13]

Co robię? Hm.. płaczę zazwyczaj, krzyczę na wszystkich, denerwuję innych, potem zaczynam się stawać rozgadana - dziwne trochę ale może być. Czasem zdarzy mi się walić pięściami w coś, rozbijać i takie tam. Też często rozładowuję emocję słuchając muzyki, ale czasem popadam w taki stan, że muzyka nie pomaga.

[Allyna 6]

Słucham muzyki, albo zapuszczam sobie jakiś serial czy film :)

Inną formą odstresowania się jes dla mnie sport np. pływanie.

[Jacqueline 20]

Najczęściej słucham muzyki odpowiedniej do mojego nastroju. Ostatnio odstresowuje mnie tylko dubstep. Mam też piłeczkę antystresową. Relaksująco działa na mnie też sport.

[sparqe 10]

Zamykam się w swoim własnym świecie. :)

Słucham muzyki, rysuję lub po prostu idę ponarzekać na cały

świat (jaki to jest beznadziejny) jakiemuś mojemu przyjacielowi.

[AlreadyUnloved 2]

Ja żeby się odstresować zazwyczaj gram w jakąś strzelankę fps, ale mam wiele innych sposobów. np ide biegać albo na spacer albo wyżywam się na przedmiotach

[carolynn 84]

Słucham dobrej muzyki, idę na spacer. Albo spotykam się z Ukochanym i robimy coś odjechanego.

[HorrorcoreDzifko 15]

Jeśli jestem w domu- muzyka, muzyka, muzyka, fajka za fajką i piwko. Zawsze pomaga :D

[Lexis 15]

Palę, wychodzę z domu, idę na imprezę, robię cokolwiek, by zająć myśli czymś innym, niż to, co mnie stresuje. Często też jem czekoladę.

[Anubis 121]

W sumie, to zależy od rodzaju zestresowania/złości. Jeśli to lekkie zdenerwowanie albo stres przed czymś ważnym w naszym życiu czy przed zrobieniem czegoś, to muzyka, muzyka, muzyka. Granie, śpiewanie albo słuchanie. Jeśli jest to jednak złość, która osiąga apogeum, to najefektywniejsze jest ,,wyżycie się fizyczne, aż do porzygu", jak to pięknie nazwałem. Albo bieganie, albo ćwiczenia siłowe. A jeśli tym wk***iającym jest facet (+ zazdrość), to wraz w przypływem adrenaliny i testosteronu najbardziej marzę wtedy o spuszczeniu mu wpierdolu, i często pomaga wyobrażenie sobie jego krwawiącej mordy. Acz jak na razie aż tak drastyczne metody nie weszły w życie, chociaż raz było naprawdę blisko...

[Dafne. 9]

Idę spać, palę, klnę lub krzyczę.

[Maurycy 225]

Medytuję :)

[calke 41]

U mnie to wygląda tak, że gdy się zestresuję to włączam moją ulubioną muzykę, zapalam papierosa i gdy skończę (palić) jestem odstresowany i odprężony.

[Incredible 6]

Idę się przespac, posluchac muzyki :D

[Disorder 332]

skok na bungee pewnie zestresowałby mnie jeszcze bardziej, więc zwyczajnie wchodzę do wanny i słucham muzyki - ostatnio to robię najczęściej.

ewentualnie włączam jakiś film, gdzie mogę przez chwilę skupić się na cudzych problemach. kiedyś wolałam spacery w samotności. jak widać, zmiennie jest u mnie z tymi sposobami.

:)

[Luvuu 380]

Włączam muzykę albo rozmawiam z bliską mi osobą ;)

[szokolada 30]

pale papierosy najczęściej, jem na potęge, czekolada pomaga mi sie odstresować. albo ide biegac, słucham muzyki. czasem krzycze :)

[rebellious angel 80]

Mam ogromny problem z opanowaniem stresu. Nie potrafię już nad nim zapanować. Nawet jakieś meliski mi nie pomagają, mam przepisane tabletki uspokojające, oczywiście biorę je przed np. ważnym egzaminem. Bardzo uzależnieją, więc należy z nimi uważać.

Mam postanowienie, że jak tylko zrobi się cieplej to będę biegała lub jeździła na rowerze, aby się odstresować. (;

[QueenIsOnlyOne 25]

Mnie chyba najbardziej odstresowuje jazda samochodem, praktycznie zawsze działa kojąco na moje nerwy :)

[ExH 35]

Idę wraz z dziewczyną w góry, albo jak najdalej od domu. Nie myślę wtedy o problemach a jedynie dobrze się bawię w świetnym towarzystwie. Ewentualnie kurwuję pod nosem do znudzenia i palę papierosy, też pomaga ;]

[caela 0]

biegam albo gram na pianinie. wyłączam telefon dla zminimalizowania napięć i gorzkiego rozczarowania się znajomych.

[kicia. 69]

ide se zapolić ::D

[monika-nowik 0]

słucham muzyki i jezdze na rowerze :)

[mockingbird 6]

Idę na squasha - najlepiej na mnie działa :) po godzinie wychodzę zmęczony, ale odprężony :) Polecam

[Niebieska 224]

Kładę się z dobrą książką, słucham muzyki [czasami  głośno ;) ], idę się przejść.